door Bas

Geschreven op 6 juli 2020

Er zijn legio boeken en trainingen te vinden over zingeving en het ontdekken van je passie. Maar is er ook een link tussen het leven van je passie, of zoals ik het noem ‘Jouw Unieke Bijdrage’ en je fysieke gezondheid?

 

Ja, die lijkt er te zijn.

 

Een amerikaanse studie onder meer dan 1000 deelnemers heeft aangetoond dat mensen die aangeven een gelukkig en betekenisvol leven te leiden ook vaker fysiek en mentaal gezond zijn. En dat niet alleen, ze blijven ook op latere leeftijd gezonder.

 

Als je echter constant zoekende bent en worstelt met het vinden van richting en betekenis, dan kan dat een negatief effect op je gezondheid hebben.

 

Daarnaast heeft het ook invloed op je dagelijkse functioneren, vermogen om je te kunnen concentreren en je relatie met je partner en de mensen om je heen.

 

Mensen zonder doel vaker gestresst

 

Mensen die geen doel of missie in hun leven hebben blijken veel vaker gestresst te zijn.

 

Dat is wat we ook zelf zien in het begeleiden van honderden deelnemers in onze trajecten. Mensen zijn vaak al lang zoekende en zitten op een werkplek die geen energie en voldoening meer geeft. Ze worden steeds onzekerder, omdat ze de uitweg nog niet zien, wat weer zorgt voor zorgen over de toekomst en veel in het hoofd zitten.

 

Meer en meer stresshormonen als cortisol en adrenaline worden aangemaakt en het lichaam komt langzaam in een constante toestand van alertheid en spanning terecht.

 

Dit zorgt er weer voor dat andere processen in het lichaam minder goed gaan functioneren en je vatbaarder bent voor ziektes en infecties.

 

Het is goed dat er steeds meer van dit soort onderzoeken gedaan worden, zodat we ons ervan bewust worden.

 

Zingeving belangrijker op latere leeftijd

 

Wat ook blijkt is dat hoe ouder we worden, hoe belangrijker zingeving en het leiden van een betekenisvol leven gaat zijn. In onze jonge jaren zijn we vooral bezig met geld verdienen en het vergaren van bezig. Na ons 40e lijkt dat langzaam te veranderen.

 

Een van de reden waarom het dan toch zo lastig is voor velen om voor hun passie te kiezen is onze sociale conditionering.

 

Onze opvoeding en cultuur hebben ons geleerd dat we in een materialistische wereld leven. Een wereld waarin zaken als een goede carrière, inkomen, status, vrienden en een stabiele relatie maatstaven zijn voor succes.

 

Daar worden we door onze omgeving vaak op afgerekend.

 

Niet op de mate waarin je je passie leeft of een bijdrage levert aan de wereld om je heen.

 

En dan is het niet gemakkelijk om voor je eigen geluk te kiezen als het risico bestaat dat je afgewezen word door je directe omgeving. Zeker als je zelf al wat onzekerder bent aangelegd of al een hele tijd op zoek bent naar wat je nou echt wilt.

 

Nu of nooit

 

kiezen voor passie

Wat we zelf ervaren uit de verhalen van onze deelnemers is dat mensen vaak op een gegeven moment voelen dat ze voor een keuze staan.

 

Ze zijn op een bepaalde leeftijd aangekomen, staan op een kruispunt en denken: nu of nooit.

 

En dat is het moment dat ze hulp gaan zoeken of zelf consequent aan de slag gaan. Aan de slag om te ontdekken wat ze nou echt zouden willen en het ook gaan doen.

 

Hoe jonger iemand is, hoe meer geneigd hij of zij is om te zeggen: ik kan het nog wel even uithouden zo.

 

Is dit echt hoe je het wilt?

 

Maar stel jezelf dan eens de volgende vraag:

 

‘Het nog even uithouden’, is dat wat jouw leven tot een feest maakt? Is dat echt hoe je nu wilt leven?

 

Wat mij betreft: Als je het dan toch een keer gaat doen, dan kun je het net zo goed nu doen.

 

Het voelt zelden als het juiste moment, maar dat is zo bij alles dat nieuw en ook een beetje eng is.

 

  • Maar wat als het je veel gezonder maakt?
  • Mentaal stabieler en sterker?
  • Gelukkiger?
  • Meer energie geeft?
  • Meer eigenwaarde geeft omdat je iets moois bijdraagt met je talenten?
  • En waarschijnlijk ook nog een stuk rijker, omdat je gedreven bent om er echt iets van te maken?

 

Houd jij genoeg van jezelf om te kiezen voor een gezond, gelukkig en zinvol leven? Laat het me weten in het commentaarveld hieronder!

 

In een volgende blog hebben we het over een bedrijf beginnen naast je werk.

 

ps: Hak jij de knoop door en wil je de beste hulp die in Nederland beschikbaar is om jouw échte passie en richting te ontdekken EN deze om te zetten naar een inkomen? Ook al heb je nog geen idee waar te beginnen? Boek dan een vrijblijvende call met ons.

 

Ook voor jou

Ondernemen

Voor jezelf Beginnen na een Burn-Out

Voor jezelf beginnen na een burn-out. Ben jij er klaar voor?   Veel...

Lees meer...

door Bas Smeets op 28 november 2020

Ondernemen

20 tips om jouw gunfactor snel te verhogen

Soms vraag je jezelf af, hoe doen ze het toch? Die mensen waarbij alles voor...

Lees meer...

door Bas Smeets op 16 november 2020

Mindset

Faalangst die jou weerhoudt van ondernemen

Angst voor ondernemen of het roer omgooien?   Faalangst voor ondernemen...

Lees meer...

door Bas Smeets op 5 oktober 2020

Pin It on Pinterest

Share This