Waarom weet ik niet wat ik wil?

12 maart 2018

“Niet weten wat je wilt betekent ook dat je niet kunt krijgen wat je wilt”

 – Bas Smeets

Wat wil je dan? Vroeg ik aan Rob, een cliënt waar ik een tijdje geleden mee werkte…

Ik weet het niet, het is alsof ik steeds achter de feiten aan loop. Ik ben constant gefrustreerd, ik wil zoveel en ik weet blijkbaar vooral heel goed wat ik niet meer wil….”

Herkenbaar?

Ik zal je een ‘geheim’ vertellen: Het enige dat jij wilt is goede gevoelens ervaren.

Alles dat je doet of wilt doen, doe je alleen maar om je goed te voelen. Dat klinkt ook vrij logisch.

Waarom wil je leuk werk? Dat voelt goed, geeft energie en voldoening.

Waarom wil je financieel vrij zijn? Dat voelt goed en geeft je vrijheid om te doen wat je wilt en wanneer je het wilt.

Wat wil ik?

Uiteindelijk draait alles om gevoelens.

Als je veel goede gevoelens hebt, dan heb je een gelukkig leven. Zo simpel is het eigenlijk.

Hoe zorg je voor een overvloed aan goede gevoelens als je niet weet wat je met je leven?

Door de persoon te zijn die je echt wilt zijn, niet door wat we meestal proberen: te bereiken wat je wilt bereiken.

Door ergens naar te streven en ‘goede gevoelens’ als beloning te zien wanneer je je doel bereikt hebt, zet je jouw geluk altijd in de toekomst. Dat is namelijk ‘conditioneel’ geluk, waar een voorwaarde aan zit. 

Dat is nooit blijvend.

Lees dat stuk nog eens totdat het echt bij je doordringt. 

Als jij het idee hebt dat je eerst heel veel moet ‘doen’ of ‘bereiken’ en je je daarna goed en gelukkig gaat voelen, wat ben je dan tot die tijd? En hoe lang denk je dat die goede gevoelens gaan aanhouden? 

Geluk zit niet in het bereiken van iets of in dingen doen. Ik merk dat geluk en het ervaren van goede gevoelens vooral voortkomt uit deze 2 factoren:

1) Dicht bij jezelf blijven en zonder verwachtingen het leven durven leven waar je voor bestemd bent 

2) Jouw vermogen om goed om te gaan met je emoties

Allebei hebben ze te maken met jou als persoon, met ‘zijn’ in plaats van ‘doen’. Dat is ook de kern van mijn #BeFirst Methode.

Ik merkte dat de meeste mensen op zoek zijn naar wat ze moeten ‘doen’ om eindelijk een betekenisvol leven vol energie, voldoening en vrijheid te creëren. Maar wellicht weet je niet wat je moet doen, of weet je het, maar doe je het niet.

Dat is een teken dat je niet klaar bent om te gaan ‘doen’, het is nu nog een stap te ver.

Kies ervoor om NU gelukkig te zijn, NU goede gevoelens te ervaren, NU de persoon te gaan zijn die je echt bent. Dan kom je in je eigen kracht, je krijgt vertrouwen in jezelf, krijgt duidelijkheid en trekt de juiste mensen en omstandigheden aan die je nodig hebt om te gaan ‘doen’.

Ik nodig je uit de volgende eenvoudige maar praktische oefening eens te doen die je helpt om steeds meer de persoon te gaan worden die je behoort te zijn. 

STAP 1

Beschrijf jezelf eens in verschillende alledaagse situaties die je de afgelopen weken hebt meegemaakt. Bijvoorbeeld wanneer je ’s ochtends opstaat, op je werk bent, wanneer je thuis komt, met vrienden bent, een etentje hebt met je partner of met je kinderen speelt. Beschrijf je gedrag en de emoties die je beleefde.

STAP 2

Doe nu precies hetzelfde, beschrijf exact diezelfde situaties, maar nu alsof je een betere toekomstige versie van jezelf zou zijn. Hoe zou je je anders gedragen, welke andere emoties zou je ervaren? 

STAP 3

Beschrijf je ‘toekomstige ik’ uit stap 2 in 3 woorden. Welke 3 woorden komen er bij je op? Zet een alarm op je telefoon dat 3x per dag afgaat en dat je deze 3 woorden laat zien als herinnering.

Ik wens je een heleboel meer goede gevoelens en minder stress. Dat zorgt ervoor dat je er ook sneller achter komt wat je wel wilt en leuk vindt. Ga nadenken over wat je later wil worden

Nou ben jij aan de beurt, welke goede gevoelens zou jij het allerliefst elke dag ervaren? Ik nodig je uit om ze hieronder met me te delen.

@bassmeetsmji

Bas Smeets

CEO & Impact coach
Bas Smeets is de CEO en oprichter van Maak Jouw Impact. Sinds 2010 helpen zijn team en hij zelfbewuste professionals hun échte passie te vinden en om te zetten naar een succesvol eigen bedrijf als dienstverlenend- of kennisondernemer via de Identity Driven Entrepreneurship (IDE) Methode.

Dit zegt de community

17 Reacties

  1. Isabelle

    Gemotiveerd
    Gewaardeerd voelen
    Plezier hebben

    Antwoord
  2. Carolien

    zelfvertrouwen
    vrolijkheid
    vol energie

    Antwoord
  3. mel

    geld verdienen in plaats dat men wel iets vraagt maar niet precies zegt wat men wil.

    Antwoord
  4. Evelien

    Energie krijgen
    Gezien en gehoord worden
    Energie geven

    Antwoord
  5. Sihame

    Gewaardeerd
    Energie
    Gemotiveerd

    Antwoord
  6. gerdy

    bewust, krachtig en peaceful (vredig is niet het juiste woord)

    Antwoord
  7. Elles

    Vrijheid
    Blijheid
    Betekenis

    Antwoord
  8. Mendy Waaijen

    Energie
    Vrijheid
    Tevredenheid

    Antwoord
  9. Jennie

    Geluk….liefde …..blijdschap

    Antwoord
  10. Jessica

    Gewaardeerd voelen
    Genieten van mijn werk en leven
    Vrolijk zijn, veel lachen

    Antwoord
  11. Sabine

    Tevreden
    Blij
    Energiek

    Antwoord
  12. Greetje

    Vrolijk, actief, nuttig

    Antwoord
  13. Vera

    Vrolijk
    Energie
    Gewaardeerd worden

    Antwoord
  14. Brenda

    Met aandacht
    Ontspannen
    Liefdevol

    Antwoord
  15. Philip

    Energiek
    Gepassioneerd
    Verbinding

    Antwoord
  16. Musa

    Een leeg hoofd
    Vrolijk zijn
    Energievol

    Antwoord
  17. Herma

    Energiek, ontspannen en vrij

    Antwoord

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Nu Populair.

Stress door werk
Stress door werk

Iedereen heeft wel eens stress door werk. Gezonde stress ervaren is niet erg. Maar als je continu stress ervaart, kan dit grotere psychische en lichamelijke problemen veroorzaken. Leer de symptomen en oorzaken herkennen. Dan kun op tijd ingrijpen en een burn-out...

Mindset

Stress door werk

Iedereen heeft wel eens stress door werk. Gezonde stress ervaren is niet erg. Maar als je continu stress ervaart, kan dit grotere psychische en lichamelijke problemen veroorzaken. Leer de symptomen...

Je passie vinden, zo doe je dat
Je passie vinden, zo doe je dat

In onze drukke levens is het gemakkelijk om vast te raken in de dagelijkse sleur, waardoor we soms vergeten wat ons echt drijft en gelukkig maakt. Je passie vinden is een bevrijdende reis die je leven kan 180 graden kan omgooien, je een doel kan geven en je kan...

Passie

Je passie vinden, zo doe je dat

In onze drukke levens is het gemakkelijk om vast te raken in de dagelijkse sleur, waardoor we soms vergeten wat ons echt drijft en gelukkig maakt. Je passie vinden is een bevrijdende reis die je...

Zelfstandig coach worden? Dit moet je weten
Zelfstandig coach worden? Dit moet je weten

Voel jij, net als velen in deze tijd de drang om anderen te helpen als coach en hen te begeleiden op hun levenspad of met een specifieke uitdaging? Een carrière als zelfstandig coach geeft veel voldoening en vervulling. Als coach kun je bijdragen aan de persoonlijke...

Ondernemen

Zelfstandig coach worden? Dit moet je weten

Voel jij, net als velen in deze tijd de drang om anderen te helpen als coach en hen te begeleiden op hun levenspad of met een specifieke uitdaging? Een carrière als zelfstandig coach geeft veel...

Pin It on Pinterest

Share This